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移动式400米障碍器材 一百米障碍器材 100米障碍生产厂家

2020/1/4 18:15:24发布686次查看
  移动式400米障碍器材.全程四百米.规则为:士兵由出发点低姿俯卧起跑,空跑100米,转折进入障碍区。障碍区来回转折200米,依次为:五连桩、宽壕沟、低板、高板凳、独木桥、高板、铁丝网。再转折,跳跃过铁丝网栏、再高板、钻桥洞、上高台、钻低板洞、下深坑、三连桩,后再转折,空跑回出发点。其中总共是七组障碍,但来回过障碍方法不同。这样就是总共14个障碍。要求为:必须合理并一个不拉地穿越障碍。2分10秒内为及格。2分内为良好。1分50秒内优秀。这是一项对身体很有考验的训练项目.被很多新兵都称做折磨训练.磨得就是人的肺.
一、移动式400米障碍器材解放军和武警部队里训练科目的一种。四百米障碍途中设置有各种行进障碍,要求参与者穿越所有障碍,并在短时间返回的一种高强度、高难度训练科目·。
  一百米:百米冲刺到对面
  二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2m)、三步桩四百米:百米冲刺返回
  移动式400米障碍器材的积极性和提高了训练效率。近日,陆军某部把基础体能训练提上了训练日程,要求基层营连按照分队示范、常态练习、每月一考的要求抓实400米障碍训练,让官兵跨越“障碍”,增强体质,官兵在集中学习、体会练习过程中体会到了练实该科目的必要性和重要性。
  通过独木桥
  移动式400米障碍器材中的注意事项、跑前运动、动作要领、保护措施等4大项内容10多个细小环节进行了详细的示范讲解。及时纠正了在400米障碍中存在的问题和错误的方法。基础体能,是每一位军人都必须达到合格的内容,400米障碍训练只是夯实体能基础的一个抓手。据悉,各营连已经按照上级指示要求常态落实每周武装5公里训练和每月20公里战斗体能训练等科目,一剂提升官兵基础体能的“组合拳”正促进官兵在练强基础体能的大道上阔步前行。
  移动式400米障碍器材过云梯
  通过实战对抗、评比的方式向所有观摩人员展示了通过400米障碍越障动作和400米障碍的越障技巧。在各营选手的精彩对抗中,参赛选手飞身越障,过每一道障碍仅仅用了1、2秒钟,便一跃而过,矫健的身影让观摩人员叹为观止。
  移动式400米障碍器材
  “刚入伍时感觉这个科目很难,自己有一定的恐惧心理。但通过刚才的示范教学和个人体会,自己已经基本掌握了跨越障碍的相关动作要领,看着示范的班长在各障碍间飞速穿越,我想在不久的将来我也能够像他们一样。”训练结束后,列兵潘俊康告诉笔者。
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